這次怡婷跟大家介紹一樣非常養生的食物～黑木耳

其實黑木耳不管是涼拌。熟食。飲品都非常好吃唷！

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《自然小偏方：補氣健腦茶飲》

桂圓紅棗茶

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  • Sep 23 Fri 2016 21:09

  • 瘦＊

秋天胃口特別好，因為「食慾之秋」體重易失控。中醫師指出，肥胖是萬病之首，可藉由飲食控制與運動處方調整體重之外，也可以搭配泡藥浴與藥膳茶飲來調理；尤其減重需要持之以恆外，天天保持好心情更是重要。

 

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  • Sep 09 Fri 2016 21:07

  • 背痘

痘痘長不停？皮膚免疫力低下惹的禍

身體會長痘痘的部位不只是常見的臉部、背部，只要有毛囊的部位，如頭皮、脖子、耳後、身上、手臂、臀部，都可能會因為細菌或黴菌感染而冒出痘痘。

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為了家人的健康，許多媽媽們會親自到市場挑蔬菜，好不容易買到新鮮又便宜的菜，回家卻不知道該怎麼洗才可以去除農藥，

對家人健康最好，有些人習慣將蒂頭切除後再洗，有些人則是去蒂、切碎段再洗，到底怎麼洗才對呢？

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