- Jan 06 Fri 2017 11:12
荸薺
- Dec 23 Fri 2016 14:02
水腫＊
體內多餘水分難排除 累積過多成為「水毒」
在致病的風、寒、暑、濕、燥、火「六淫邪氣」 中，中醫最怕濕邪。 舉例來說，冬天如果氣候乾燥，即使溫度低，體感仍然覺得可承受；但是，如果空氣中濕氣重，就很難忍受這種濕冷的感覺。
- Dec 16 Fri 2016 13:59
養生＊
「氣」是動力的來源，一個人氣血循環好，身心自然也精神飽滿，毒素也會順著氣流向外排出。然而氣血循環不好這類型的人，容易造成毒素無法流向體外，囤積於體內。不僅要注重攝取食物以補氣，也要注意如何讓氣在體內順暢循環。
改善「壓力毒」 先讓「氣」擁有良好循環
